Técnicas para manejar la ansiedad - respiración diafragmática lenta, relajación muscular y exposición
By: Roca Villanueva, Elia
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BBDD: 
Libros Publisher: [s.l.] [s.n.] 2002?Description: 8 p.Clasificación(es): 2421 TERAPIA COGNITIVA Y CONDUCTUAL | 2323 NEUROSIS Y TRASTORNOS DE ANSIEDADInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Respiración | Técnicas de relajación | AnsiedadTipo de documento: DivulgativoOnline resources: Acceso electrónico
Contents:
Destinatario: Divulgación-Profesionales
Respiración diafragmática lenta. 1º. Aprender respiración diafragmática. 2º. Aprender a hacerla más lenta. Consejos sobre su uso. Relajación. Relajación muscular. Exposición. Pautas a seguir en la exposición a situacion temidas.
| Material | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
Online
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Colegio Oficial de la Psicología de Madrid Internet | E-035 (Browse shelf) | Acceso on-line |
Respiración diafragmática lenta. 1º. Aprender respiración diafragmática. 2º. Aprender a hacerla más lenta. Consejos sobre su uso. Relajación. Relajación muscular. Exposición. Pautas a seguir en la exposición a situacion temidas.
Divulgación-Profesionales
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