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El secreto para superar el abuso verbal : como salir de la confusión emocional y recuperar el control de tu vida

By: Ellis, Albert.
Contributor(s): Grad Powers, Marcia.
BBDD: Libros Series: La Lámpara de Psique.Publisher: Barcelona Obelisco 2002Edition: 1ª ed.Description: 270 p.ISBN: 8477209170.Clasificación(es): 2421 TERAPIA COGNITIVA Y CONDUCTUALInteresa: Psicología Clínica y de la SaludDescriptor(es): Entrenamiento en habilidades sociales | Competencia social | Asertividad | Psicoterapia racional-emotiva | Terapia cognitivaTipo de documento: Divulgativo
Contents:
1ª Parte: Fascinada por el cuento de hadas, desolada por la realidad. 1. Érase una vez. 2. Saber la verdad: primer paso hacia la libertad emocional. 3. Cómo te afecta. Lo que piensas, sientes y haces. 4. ¿Por qué, por qué tiene que ser así? 5. Parece amor pero... ¿lo es? 2ª Parte: El secreto desvelado. 6. Este es el secreto. 7. Cómo funciona el secreto. El ABC para ser racional en una relación irracional. 3ª Parte: Cómo utilizar el secreto para liberarte. 8. Cómo salirse de la confusión emocional. 9. Cómo detener el pensamiento que está acabando contigo. 10. Cómo hacer que los sentimientos sobre ti misma trabajen a tu favor y no en tu contra. 11. Tu nueva filosofía práctica en acción. 4ª Parte: Cómo superar los miedos y ansiedades que te bloquean. 12. Cómo superar tus tres mayores miedos a marcharse. 13. Cómo silenciar otros temores que te persiguen. 14. Cómo adoptar tu nueva filosofía con sentimiento. 15. Cómo tomar medidas cuando te sientes mal. 5ª Parte: Cómo vivir feliz para siempre jamás. 16. Cómo rehacer tu vida. 17. Unas palabras personales de Marcia Grad Powers. De los autores. Lecturas recomendadas. Índice analítico
Destinatario: Divulgación
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Material Current location Call number Status Date due Barcode
Impreso Impreso Colegio Oficial de la Psicología de Madrid
Sala general
3856 (Browse shelf) Available 2792

Tit traducido de: The secret of overcoming verbal abuse

1ª Parte: Fascinada por el cuento de hadas, desolada por la realidad. 1. Érase una vez. 2. Saber la verdad: primer paso hacia la libertad emocional. 3. Cómo te afecta. Lo que piensas, sientes y haces. 4. ¿Por qué, por qué tiene que ser así? 5. Parece amor pero... ¿lo es? 2ª Parte: El secreto desvelado. 6. Este es el secreto. 7. Cómo funciona el secreto. El ABC para ser racional en una relación irracional. 3ª Parte: Cómo utilizar el secreto para liberarte. 8. Cómo salirse de la confusión emocional. 9. Cómo detener el pensamiento que está acabando contigo. 10. Cómo hacer que los sentimientos sobre ti misma trabajen a tu favor y no en tu contra. 11. Tu nueva filosofía práctica en acción. 4ª Parte: Cómo superar los miedos y ansiedades que te bloquean. 12. Cómo superar tus tres mayores miedos a marcharse. 13. Cómo silenciar otros temores que te persiguen. 14. Cómo adoptar tu nueva filosofía con sentimiento. 15. Cómo tomar medidas cuando te sientes mal. 5ª Parte: Cómo vivir feliz para siempre jamás. 16. Cómo rehacer tu vida. 17. Unas palabras personales de Marcia Grad Powers. De los autores. Lecturas recomendadas. Índice analítico

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